Podemos sentir frustración, desasosiego, miedo, desánimo y enfado sin saber que su procedencia es de un trauma psíquico vivido por nuestros ancestros. El duelo también puede ser transgeneracional
A través de una serie de consejos breves y prácticos se pueden controlar emociones como el miedo y la ansiedad que actualmente están afectando en esta situación a muchas personas
Toma una inspiración y una espiración para estar en el ‘aquí y ahora’, para poner orden a tu mundo interior, para evadirte del mundo exterior y dejar de entretenerte en lo que sucede y hacer las cosas diferentes.
Nos ocultamos detrás de una máscara que nos sirve de defensa para no ver ni sentir esas heridas. Aprender a identificarlas y tomar consciencia de ellas es el primer paso para sanarlas
Cuando hay diferentes opiniones entre ambas partes se requiere llegar a un consenso conjunto teniendo en cuenta los posibles efectos secundarios que tienen detrás y que suelen afectar a las mujeres.
No debemos confundir la necesidad con el amor, otorgando a estas dos palabras el significado que les corresponde y aprendiendo a distinguir la emoción en cada una de ellas
La epigenética ha descubierto que nuestra actitud y reacciones a determinados sucesos están determinadas por el pasado familiar, teniendo origen transgeneracional
Es curioso que tengamos 5 emociones primarias o básicas cuando nuestra alma tiene a su vez 5 necesidades básicas a cubrir. Entender la relación entre ambas nos puede ayudar a vivir una vida mucho más plena.
Un estado de bienestar ayuda a aumentar tu sistema inmune. El contacto con la naturaleza, la alimentación saludable, el ejercicio físico, el contacto humano o la meditación son algunas de las claves
Cualquier tipo de amor necesita la decisión firme de amar a otro, comprometiéndose a demostrarlo y a satisfacer esa necesidad del alma de sentirse amada. El amor, además de las palabras, debe expresarse con hechos