Las emociones hablan
¿Afectan las emociones a nuestro cuerpo? ¿Pueden las heridas emocionales mermar nuestra salud? Somos seres emocionales y por eso las relaciones sentimentales, familiares, de amistad, confluyen en nuestro día a día afectando, según qué situaciones, a nuestra salud emocional. Aprender a detectar las emociones y gestionarlas ayuda no solo a entendernos, sino a evitar que afecten a nuestro estado de ánimo. Aquí hablamos de emociones en todas sus vertientes.
Cada vez estamos más solos ante una apariencia de conexión con cada vez más gente. Salgamos de las pantallas, quedemos a tomar ese café y empecemos a comportarnos como humanos.
Aunque creemos que somos conscientes de estar decidiendo continuamente, en muchas ocasiones repetimos lo decidido anteriormente sin actuar de forma coherente con lo que se piense y se siente
Son múltiples las causas de la infidelidad y cada pareja considerará infidelidad una cosa u otra, por lo que requiere hablarlo y saber cómo gestionarlo.
No marca el fracaso de una pareja el hecho de que discuta sino el cómo discuten. John Gottman da los cuatro factores destructivos de las relaciones
Conocer estos factores puede suponer en muchos casos una confrontación importante, lo que nos lleva a negarlos o pensar que es alto distinto y que esos miedos o esos vínculos que nos atan no son reales
Son aquellos que nos permiten relajarnos y a la misma vez cuidar nuestro cuerpo, ayudándonos a desconectar de nuestra rutina diaria y liberando el estrés y las tensiones
Son muchos los factores que influyen en el hecho de estar solteros y detectarlos es el primer paso para trabajarlos y poder salir de esta situación si así se desea
Cuando actúas, piensas y sientes con el corazón abierto, te permites recibir todo lo que tiene que aportarte la vida, dejando de lado los miedos, abriéndote a la abundancia y al crecimiento
Tener una buena y alta autoestima nos permite estar bien con nosotros mismos, nos motiva para conseguir todos nuestros objetivos y somos más resolutivos ante los conflictos y problemas que surgen
Salvar a quien no quiere ser salvado es un gran desgaste emocional, por lo que hay que meditarlo antes de tomar una decisión, a menos que pida tu ayuda y se responsabilice de su problema
Algunos de nuestros dones, talentos o recursos nacen en la dualidad de experiencia vital vivida. Estamos en un mundo de opuestos, donde para aprender muchas veces necesitamos el contrario, el extremo o el opuesto.
El trabajo mental y emocional de una persona que padece esta enfermedad es cambiar de actitud, cuestionar su modo habitual de vivir, y dejar de hacer cosas que preferirían no hacer para no olvidarse de sí mismas
Más allá de las emociones básicas o primarias que se presentan desde que nacemos, hay otras emociones que conociéndolas podremos aprender a gestionarlas y mejorar nuestra vida
Encontrar nuestra misión de vida no suele ser fácil, pero más difícil aún es vivir de ello. El análisis transgeneracional lo justifica en lo que denomina la 'reparación' de historias del pasado familiar
Hemos publicado a través de Youtube el evento online que el pasado 14 de marzo hicieron nuestras profesionales Desirée Sánchez y Lydia Martín para que podáis verlo de nuevo y aprender a saltar a tiempo